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预防颈椎病的注意事项

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.bjgkb.com/

    随着春季的清明的结束,夏季已经逐渐到了,疾病也随之增加,颈椎病就是夏季容易诱发的疾病,那么,我们在夏季如何预防颈椎病呢?接下来有请,杭州江城骨科医院医生,为大家介绍,希望能够给大家带来正确的认识。

 

    1、夏季比较酷热,就会导致很多人喜欢呆在空调以及风扇前,这样不对的,先我们要避免颈部受到冷风的直吹,也不要长时间的待在空调房内,并且尽量减少温度变化,对颈肩的影响。

 

    2、在夏天很多人们都喜欢洗冷水澡,这样也是不对的,虽然一时凉快了但是有可能会造成颈椎间盘突出,给自身带来危害。

 

    3、颈椎周围是有很多的组织的,我们应该加强这些组织的锻炼的,可以做一些颈椎的体操的,在做颈肩部保健操时要适度,应以舒服为准。

 

    杭州骨科医院提醒:颈椎病的危害很大,大家在平时就要做好上诉预防措施,避免疾病的发生给自身健康带来危害。如果您还有什么疑问或是不解地方,可以点击咨询医生,我们的医生会为您详细解答。

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