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强直性脊柱炎的护理有哪些

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.bjgkb.com/

    杭州江城骨科医院医生指出:强直性脊柱炎在做完治疗后,我们应该注意做好它的护理工作,那么强直性脊柱炎的护理到底有哪些呢?接下来就让江城骨科医生来为大家分析下。

  1、坐位:强直性脊柱炎护理昼坐直角硬木椅,腰背挺直,劳累时可将臀部后靠,腰背紧巾在椅背上休息。

  2、站立:头保持中位,下凳微收,肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽,踝、膝、髋等关节保持自然位,重心居中不要偏移。

  3、卧位:强直性脊柱炎护理昼睡硬板床,宜仰卧,侧卧轮流交替,避免长时间保持一种姿势,枕头不宜过高,另外每天晨起或睡前可俯卧5分钟。

  4、强直性脊柱炎护理双腿并步站立,双手叉腰,以腰为运动点向左、向后、向右,向前转动50次,再反向转动50次。

  5、仰卧双脚并扰,脚尖向上,双手自然放在身体两侧,调抱着呼吸约3分钟,然后先吸气,用意念将气送入下丹田,同时腰部、臀部向上拱起,将劲力集中在腰和肩背部,呼气时腰、臀 部落下,如此反复数息10次。

  以上内容就是杭州江城医院骨科医生为大家介绍的强直性脊柱炎护理,希望大家在平时的生活中都要注意一下,如您对强直性脊柱炎护理还有其他疑问,请咨询在线客服,医生将为您作出详细解答。

 

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