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预防强直性脊柱炎应注意什么

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.bjgkb.com/
    强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病,发病比较隐匿,早期主要表现为颈腰背部疼痛,或者是足跟、下肢大关节疼痛或肿痛,该病常发生于16-25岁的青少年人群,此时正是青年人身体发育的时期,所以此病对患者的危害性极大,因此杭州江城骨科医院医生建议患者应该在日常生活中多加注意、积极预防。

    那么如何预防强直性脊柱炎呢?杭州骨科医院医生指出,先要对该病有一个明确的认识。强直性脊柱炎有一个突出的特点,就是夜间疼痛加重,晨起时症状更加明显,休息不能缓解症状,活动后感到轻松,症状减轻。

    对于强直性脊柱炎的预防,医生强调患者应注意以下几点:

    1、注意保暖:特别要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌吹风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

    2、防止外伤:因强直性脊柱炎患者可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影像,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

    3、功能锻炼:根据患者体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。

    4、预防感染:避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量戒掉。

    5、及时治疗:疾病反复早期病情会有轻微变化,但患者往往不留意,抱着挺一挺的态度,终致使病情加重,造成反复,要切记,该病一经发现应马上治疗,千万不能一拖再拖。

    杭州江城骨科医院医生温馨提醒:个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本,希望上述内容对大家有所帮助。

 

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