强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，发病比较隐匿，早期主要表现为颈腰背部疼痛，或者是足跟、下肢大关节疼痛或肿痛，该病常发生于16-25岁的青少年人群，此时正是青年人身体发育的时期，所以此病对患者的危害性较大
，因此杭州江城骨科医院客服建议患者应该在日常生活中多加注意、积较预防。
那么如何预防强直性脊柱炎呢？杭州骨科医院客服指出，先要对该病有一个明确的认识。强直性脊柱炎有一个突出的特点，就是夜间疼痛加重，晨起时症状更加明显，休息不能缓解症状，活动后感到轻松，症状减轻。
对于强直性脊柱炎的预防，客服强调患者应注意以下几点：
1、注意保暖：特别要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌吹风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
2、防止外伤：因强直性脊柱炎患者可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
3、功能锻炼：根据患者体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
4、预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量戒掉。
5、及时治疗：疾病反复早期病情会有轻微变化，但患者往往不留意，抱着挺一挺的态度，终致使病情加重，造成反复，要切记，该病一经发现应马上治疗，千万不能一拖再拖。
杭州江城骨科医院客服温馨提醒：个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本，希望上述内容对大家有所帮助。
