拇外翻的预防措施有哪些

文章作者：杭州江城骨科医院 http://www.bjgkb.com/

　　拇外翻的预防措施有哪些？拇外翻是一种常见的骨科疾病，它不但影响患者足部的外观，病情恶化的话会给患者带来很大的痛苦。杭州江城骨科医院的客服介绍说，拇外翻的发病率女性高于男性，而女性朋友又是爱美的群体，所以很难接受自己患上拇外翻这一疾病，那要想远离该疾病，就必须做好相关的预防措施，下面我们来看看哪些方法可以预防拇外翻。

　　拇外翻的预防措施：

　　措施一：女性选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

　　措施二：进行赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

　　措施三：每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以的防止拇外翻加剧。

　　措施四：借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。

　　措施五：当以上保守治疗不能地矫正时，应采取手术治疗，这是的治疗方法。通过手术的方法矫正畸形疗效确切，术后不仅可以自由选择想穿的鞋子，并且可以恢复正常的工作，尤其对于那些特殊职业的人。

　　通过上文的介绍，希望对大家有所帮助，如果还有疑问，可以咨询我院的在线客服，会有专人为您详细解答。

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