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如何护理肩周炎患者

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   任何的骨科疾病都是不能自己好的,这一点希望大家明白,不要觉得疾病会不治自好,是需要大家去医院治疗,还有就是自己的护理,才能够改善病情的,不要抱着侥幸态度,否则结果不是你所能承担的。下面为大家介绍的就是如何护理肩周炎患者,一起来看看吧。

 
  如何护理肩周炎患者:
 
  一:自我按摩。自我按摩刺激手背部小指与无名指间的液门穴。刺激液门穴,可以使内脏机能得以平稳。按摩刺激手腕上的太渊,大陵和神门,可以消除肩关节周围的血液循环的障碍。按摩刺激合谷、阳溪、中冲、后溪和腕骨,能减轻肩关节的疼痛。
 
  二:活动患病的肩关节。两手拉一条手巾或一根绳,放在背后,象自己洗澡时擦背一样,上下斜行牵拉,两只手轮流,既加强局部血液循环,又松解肩关节周围粘连,有利于恢复功能。
 
  三:划圈法。划圈动作要缓慢,深长。不能用暴力乱抡上肢,否则会造成肩袖断裂。竖圈为前后方向,竖着划圈,横圈为上下左右方向划圈,如太极拳中的云手动作。顺时针和逆时针方向各划20圈,每天3-5次。
 
  四:梳头动作法。双手交替,由前额、头顶、枕后、耳后、向前纵向绕头一圈,类似梳头动作,每次20圈,每天3-5次。
 
  以上就是如何护理肩周炎患者的相关介绍,希望对大家有帮助。
 
  
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