类风湿关节炎的患者在日常生活中要注意哪些

　　类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病,患病后会产生疲倦乏力、体重减轻、低热和手足麻木刺痛等全身症状,对患者造成的伤害比较大,而患者的病情与日常生活中的点点滴滴都有着非常密切的关系,所以下面杭州江城骨科医院的客服就给大家谈谈类风湿关节炎的患者在日常生活中要注意哪些问题.

　　1、日常生活中要保持一个乐观开朗的状态,不可忧思过重、悲观失望,要学会自我调节,避免受到负面情绪的影响,要树立起战胜疾病的信心.

　　2、在饮食方面可以多吃一些高蛋白、高营养的食物,补充维生素,保持营养均衡.高脂肪类的食物要少吃,平时炒菜少放油,刺激性强的食物也要少吃,比如辣椒等,可多吃些藻类、蜂王浆、人参、蒜和蜂蜜等,这些食物对疾病有一定的缓解作用.

　　3、尽量穿舒适轻巧的衣服,在换季或者天气变化时及时添衣,注意防寒保暖,不要受潮气的侵袭,避免淋雨,夏季要注意睡觉时不要对着风扇,日常避免穿高跟鞋等,并且尽可能的自己拄拐行走,多加锻炼,不要过于依赖轮椅.

　　4、若是天气阳光充足且无风的话可多在户外晒太阳,尽量选择空气清新无污染物的环境,时间选择在饭后一小时比较好,但若因晒太阳产生不适的症状应及时暂停.

　　5、在病情反复发作时要注意休息,症状减轻可下床活动,进行锻炼时要注意锻炼强度,应该循序渐进,锻炼方式可根据自身情况进行选择,可经常变换.

　　6、要注意定期到医院进行回访,根据病情及时进行药物的调整,使病情得到控制.

　　以上就是杭州江城骨科医院的客服带来的讲解了,若患上类风湿关节炎后一定要及时就医治疗,在日常生活中多加注意,保持情绪稳定,注意饮食,多加锻炼,使病情得到恢复,早日摆脱疾病的危害,若有其他疑问,还可对在线客服进行咨询,详情为您解答.