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风湿患者的饮食需要注意些什么呢

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.bjgkb.com/

 风湿患者的饮食需要注意些什么呢?作为众多疾病中危害性较大的骨科疾病,风湿性关节炎不但严重影响着患者的身心健康和生活,而且容易反复发作。因此,在治疗的同时,还需要做好日常的饮食护理:

1、多吃粗粮。主食及豆类的选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。 骨关节炎患者在饮食上应该清淡,少吃含草酸高的食物。

2、多吃抗氧化性食物。蔬菜中藕的抗氧化能力比较强,其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂比较高,还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等,而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高,所以建议风湿性关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。

3、常吃碱性食物。多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。蔬菜富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而保养关节。

4、避免高脂肪食物。肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体,过量的酮体会引起物质代谢失调,会强烈地刺激关节。因此,风湿性关节炎的饮食应忌吃肥腻食物。在日常烹调菜肴过程中,宜用植物油,尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

以上就是有关风湿性关节炎患者常见的病因内容介绍,希望对大家有所帮助,日常生活中多进行身体锻炼,保持良好的生活和饮食习惯,远离风湿寒邪,这样才能够有效预防该疾病。更多详情请点击咨询我院在线客服。

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