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怎么有效的预防类风湿性关节炎

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.bjgkb.com/
    类风湿性关节炎又称类风湿(RA),是一种病因尚未明了的慢性全身性自身炎症性疾病,常见于青壮年女性,年幼儿童也可能会发病。及时预防是关键,那么怎么有效的预防类风湿性关节炎呢?下面就由杭州江城骨科医院客服为大家介绍下类风湿性关节炎预防方法:    

    1.加强锻炼:增强自身的身体素质。经常参加一些体育锻炼,只有这样,身体才会强壮,抗病能力才能提高,抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

    2.避免受风:受潮和受寒,这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。因此,秋冬季节要防止受风寒侵袭,做好保暖措施。

    3.注意劳逸结合:要劳逸结合,活动与休息要适度,过于疲劳,人的力也会随之下降,容易引发一些疾病。

    4.保持精神的愉快:遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐,保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面。

    5.预防和控制感染:细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一,所以预防和控制体内的感染病灶也是很重要的。

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