常见骨科疾病 : 腰椎间盘突出股骨头坏死风湿类风湿强直性脊柱炎腰腿疼痛

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患有腰椎间盘突出该怎么护理

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.bjgkb.com/

  腰椎间盘突出是一种常见骨科病,生活中遭受该病困扰的患者朋友不在少数,为了能够早日摆脱疾病的困扰,更好的恢复健康生活,我们需要积极做好日常的护理工作,那么,患有腰椎间盘突出该怎么护理好?我们来看看杭州江城医院客服的介绍.

  患有腰椎间盘突出该怎么护理?解析如下:

  1.条件许可的情况下尽量戴好腰围,保护腰部,

  2.平时搬重物时动作宜慢,弯腰时不宜太猛烈.

  3.日常劳作时尽量维持正确的站、坐、行、劳动姿势.

  4.适当的进行腰背肌及腿部的锻炼,提高机体素质,增强腰背肌力,及脊柱的稳定性.

  5.多注意休息,注意劳逸结合,防止脊柱出现疲劳性的损伤.

  6.日常饮食尽量食用些清淡的、易消化的,避免食用辛辣、刺激性大的食物.

  患有腰椎间盘突出该怎么护理?通过阅读上文大家应该有所了解了吧,希望大家多加重视,倘若你想了解更多的相关知识,可以点击在线咨询按钮,会有专线客服为你解答,祝大家身体健康.

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