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腰椎间盘突出要注意些什么?

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.bjgkb.com/

  生活中很多人查出患有腰椎间盘突出,但是对于疾病的日常护理防治措施不太了解,担心没有注意会造成病情加重或者是复发,给自身健康带来更大的伤害.所以,杭州江城骨科医院医生就给大家详细的介绍了,腰椎间盘突出要注意些什么?希望大家可以有所了解.

  杭州江城医院骨科医生介绍说,腰椎间盘突出在平时就不要弯腰捡东西和提重物.腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽后窄状态,突然弯腰捡东西不利于腰椎间盘回纳,会对病情的恢复造成影响.

  而且,搬提重物常会单侧身体用力,也不利于腰椎间盘,所以要避免,拣东西时应该先蹲下.平时还需要适当的运动,根据医生的知道进行康复训练,有助于增强身体素质,但是在急性期则应该静养,避免久坐,不适宜运动.

  另外,患者在饮食上也要注意,由于患病减少了活动量,导致患者在日常生活中饮食适量的减少,并且还会造成患者消化功能降低,建议及时合理安排饮食,可以少食多餐,并且多吃一些新鲜的蔬菜和水果.

  杭州骨科医院提醒:生活中出现腰椎间盘突出,应该及早去专业正规的骨科医院进行检查,查明病因在医生的指导下进行治疗,以便早日恢复健康.如还有什么关于腰椎间盘突出的疑问,可以咨询我们的在线医生.

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