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积极预防腰椎病刻不容缓

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.bjgkb.com/

    腰椎病给我们带来的危害是比较大的,杭州江城骨科医院医生指出:它是腰椎退行性病变引起的慢性病变,会严重影响日常工作生活,主要表现为头,腰,肩,背,手臂酸痛,脖子僵硬活动受限。重症头晕、呕吐、卧床不起,影响神经引起下身瘫痪,所以积极预防腰椎病刻不容缓。

  在生活中为常见的腰椎病诱因就是急性腰扭伤,很多朋友在出现急性腰扭伤以后,往往不加以重视,在止痛后就放任不管,为腰椎病埋下了一颗按时炸弹。

  对于急性腰扭伤,我们必需采取有效的治疗护理,避免日后诱发腰椎病影响身体健康。在出现急性腰扭伤的时候我们先应该停止工作、劳动,有效卧床休息。应仰卧 于硬板床上,床上垫一厚被、腰下垫一软枕,可减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。

  其次需要注意扭伤当天不要热敷和推拿,以免局部血管扩张,发生渗血和加深水肿。24小时后,局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗,或食盐炒热布包敷患处,或用指 尖、掌缘或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉;还可用红花油、米酒等涂抹、按揉患处,以促进局部的血液循环,调和气血。骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过其 弹性限度所致的急性损伤。急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛,甚至有腰部断裂感。此时。腰部不敢活动,行走困难,严重者甚至卧床时不能翻身。腰部的疼痛为持续性的,咳嗽、打喷嚏、 腹部用力等都可使疼痛加剧。

  希望朋友们在生活中能够重视腰部保健,避免急性腰损伤带来的腰部损伤,通过积极有效的护理远离腰椎病困扰。

  以上所说的内容就是腰椎病的预防,只要知道这些腰椎病的预防,就可以让人们尽量避免此病的发生,这样对人们的健康也有一定的。这些腰椎病的预防方法都是生活中常见的,请大家谨记。如果你还想了解更多的相关知识,可以在线咨询杭州骨科医院江城医生!
 

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