常见骨科疾病 : 腰椎间盘突出股骨头坏死风湿类风湿强直性脊柱炎腰腿疼痛

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杭州哪家医院治疗腰椎病收费便宜

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    腰椎病是骨科疾病当中比较常见的疾病,腰椎病患者的主要症状是腰痛或腰腿痛。它严重影响着我们的身体健康,因此怎么治疗腰椎病是大家都很关心的问题,杭州江城骨科医院医生介绍说,腰椎病的初期是可以选择自我治疗方法的,那常见的腰椎病的自我治疗方法是什么,请看杭州骨科医院医生的介绍。

  1、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势,避免有效弯腰和过度负重等都是自我治疗腰椎间盘突出的方法。

  2、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力是自我治疗腰椎间盘突出的方法之一。

  3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。

  4、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。

  关于腰椎病的自我治疗中,重要的是要保持良好的生活习惯。相信通过上述医生的介绍,大家对腰椎病的自我治疗方法有所了解了,杭州好的骨科医院医生提醒,大家日常生活中一定要注意腰椎病的预防,另外上述方法也只能缓解腰椎病带来的痛苦,却不能治好,而我院的微创技术却可以直达病灶,消除病根,法微创伤,痛苦小,恢复快,让您早日康复,详情可以向在线医生进行咨询。
 

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