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四种妙招预防春夏腰腿疼痛

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.bjgkb.com/

  杭州江城骨科医院客服提醒:每年的清明前后,春寒未退,烟雨纷飞到炎炎夏日,医院门诊部腰腿痛的病人便会急剧增加。尤其是平时不注重保暖,或是有过损伤旧患的、长期劳损的患者。根据医学研究,天气的温度、湿度,与大气压力等均会诱发或加重某些骨科疾病的症状,尤其是中老年患者,其中又以肩颈、腰部、膝关节等部位的症状为多见。

  腰腿疼痛是一种慢性病,需要长期的护理和治疗,除了临床上的各种疗法之外,更要在日常生活中注意以下几点:

  1、心理护理:由于腰腿痛反反复作,不易治好,严重者影响患者的日常工作和生活,因此患者常担心难以治好,易出现紧张、忧郁心理。客服应多向患者讲解本病的有关知识,让患者了解治疗目的、方法和效果,解除患者的心理负担,树立战胜疾病的信心,引导患者积极配合治疗,配合护理工作。

  2、中医治疗:遵循医嘱根据病情需要,有针对性地给予患者针灸、推拿、牵引、火罐等中医传统的常规方法治疗。

  3、功能锻炼:患者症状基本消失,疼痛减轻后,根据病人情况选择合适的锻炼方法改善肢体功能,锻炼有防治和巩固疗效的作用。在做功能锻炼时要注意循序渐进,以腰腿感到舒适,无全身疲劳为度。

  4、健康教育:腰腿痛为慢性病,病人需要长期坚持锻炼,且应注意劳逸结合,才能收到满意的效果。为疗效,在日常工作、学习和生活过程中,患者要养成良好的站立和坐位姿势,尽量保持腰椎正常的生理弧度,不要让腰部长时间保持同一姿势,且避免急弯腰、猛转身等突然而剧烈的体位改变,以免引起腰部损伤,导致腰腿痛的反复。

  希望上述的内容对您有帮助,减少疾病给身体带来的损害,给家人家少一份担心,杭州江城骨科医院欢迎广大患者来院进行治疗,同时祝您早日康复!
 

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