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怎么防止股骨头坏死的发生

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.bjgkb.com/

     怎么防止股骨头坏死的发生江城骨科医院临床实验发现,股骨头坏死好发于中老年人群体,尤其是不爱锻炼身体的人群,如果还经常长期久坐、抽烟喝酒,那么就很容易诱发股骨头坏死。因此,非常有必要进行该疾病的预防:

    1、定期做身体检查,改善工作环境。对于某些职业,高空作业和潜水员,一定要注意身体,保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医。

    2、经常锻炼身体,增强自身体魄。在日常的生活中,多进行身体锻炼,健康合理的运动不仅能够有效的预防骨质疏松的发病,还能增强我们自身的体质。走路时要脚下留神、避免跌跤,是预防股骨头坏死的方法。股骨头坏死的预防在背、扛重物时,要防止髋部扭伤。

    3、适当减肥。临床上发现,很多股骨头坏死患者都是因为身体过于过胖才导致此病发生的,所以在平时大家一定要适当控制饮食,饮食要营养丰富。

    4、避免身体长期负重。预防股骨头坏死也要注意到这一点。肥胖者的体重超标,要支持上身沉重的身体,还要带动下肢做运动,有骨坏死迹象的肥胖者股骨头处会不堪重负,首发股骨头坏死。

    5、定期做身体检查,改善工作环境。对于某些职业,高空作业和潜水员,一定要注意身体,保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医。

    以上就是江城骨科医院有关股骨头坏死常见的病因内容介绍,希望大家在阅读过本文之后,能够多学习该疾病的相关常识,如发病机制、预防方法、相关症状等等,这样才能够做到早发现早治疗。

如果您对此还有什么不明白的地方,可直接咨询我院在线客服,医生将会根据您提供的病情给出合理化的健康指导。祝您身体健康!

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